Vyhledávání


Kontakt

"Hej kámo, dnes je to fakt hárdkor!"

09.08.2013 15:45

 

"Light weight, babyyy!"

 

Z úvodu článku by se mohlo zdát, že dnešní téma bude poněkud nadlehčené, ironické, případně se někomu vysmívající. Není tomu tak a níže se dočtete proč.

 

Často vídám posilovnou nadšené cvičence, různých věkových skupin, které se s křikem snaží vytlačit poslední bolestivé opakování v sérii bench pressu. Jejich paže často zdobí tetování s agresivními motivy. Propocená trička a kraťase značek Tapout dávají širokému okolí znamení, že dotyčný má asi co dočinění s bojovými sporty, a to co dělá bere smrtelně vážně. Zkrácené vlasy na délku pár milimetrů, iphone v kapse a zlaté řetízky s logem Supermana. Dalo by se to vše shrnout do slova "hardcore"?

 

Nebo...? 

 

Přesuňme se do té nejzapadlejší posilovny ve větším městě. Umístěná v podzemí, jen vápnem nalíčené cihlové zdi, postrádá jakékoliv větší stroje. Vše je pokryto prachem magnézia a potem místních návštěvníků. Z beden se ozývá dunění metalové sypačky, kterou občas přehluší hlasitá rána plně naložené, padající olympisjké osy. Moc slov zde neuslyšíte, zato tvrdého tréninku je zde dost. Zde se jede na výkon, tady vládne opravdová bolest!...je to dost "hardcore" ?

 

Nebo není?

 

Zkusme se přesunout (slibuji) naposledy...

Je půl páté ráno a pěkná dívka vstává ze své postele. Vedle ní ještě stále pospávají její tři ratolesti. Od doby, kdy se s ní manžel rozvedl a utekl za tou courou z kanceláře uplynul už nějaký ten rok. Není ale čas na tu špatnou minulost myslet. Musí se přeci postarat o její nejdražší. Ráno pro ně stíhá ještě nachystat svačiny do školy a školky. Sice skromné, ale zdravé. Na snickersky nejsou peníze.

Nezbylo ji toho moc. Snad jen byt, který zdědila po její babičce. Půlku z něj však musela vyplatit a tak má na krku hypotéku. Do toho připočíst zálohy, účty, jídlo pro tři hladové krky, oblečení, narozeniny, Vánoce...musela vzít dvě práce, aby to vše zvládla platit. 

To ale nevadí, ví že se vrátí v šest večer. Zbyde jí tak akorát čas nachystat vše na druhý den. Kéž by ho měla více. Ne pro vlastní potěšení a zábavu. Jen aby mohla vidět své dcerky jak rostou...připadá jí, že je vídá jen když spí. 

 

Tak toto je hardcore.

 

Zkusme si uvědomit, my posilovnou posedlí, jaké jej to štěstí, že jsme se dostali do podmínek které máme a můžeme se tak věnovat něčemu co nás baví. Nemusím za příklady chodit někam daleko do Afriky, abych našel lidi, kteří takovou šanci jako my prostě nemají. 

Nutnost cíleně týrat svoje těla a v podstatě tak "plýtvat" energií, kterou bychom dvě stě let zpět raději šetřili, abychom mohli zorat pole, je výsadou elity žijící na naší planetě. Stačí se jen zamyslet nad tímto faktem a náš přístup k uklizečce, která po nás utírá zbytky tělesných odpadů ve sprchách a na wc, se radikálně změní. 

Děkujme za výsadu dělat co nás baví a zároveň udělejme z posilování něco víc než jen formu zocelování těla. Vracejme zpět co nám bylo dáno.

Přestaňme být arogantní, obhajovat naše pravdy, pěstovat agresivitu a tvářit se povýšeně.

Nadávat, když zrovna věci nejdou podle našich představ. Stejnou měrou jako nám bylo dáno, dávejme i my. Zkusme používat naší sílu, cílevědomost a respekt k ochraně druhých. K nalezení síly, cílevědomosti a respektu u lidí, kteří je nenachází, nebo neumí najít sami. 

 

Být silný a zvládat bolest...to je vskutku chválihodné

Být silný, zvládat bolest, být moudrý a dávat radost...to je teprve hardcore.

 

Light weight, baby

 

Ash

 

Diskusní téma: "Hej kámo, dnes je to fakt hárdkor!"

Datum: 05.06.2018

Vložil: Albertraing

Titulek: How To Prevent Prostate Problems And Diseases?

The prostate related is central to the part of a male's reproductive system. It secretes fluids that help the transportation and activation of sperm. The prostate related is situated just before the rectum, below the bladder and surrounding the urethra. When there is prostate problem, in most cases very uncomfortable and inconvenient to the patient as his urinary method is directly affected.

The common prostate health conditions are prostate infection, enlarged prostate and prostate cancer.



Prostate infection, also referred to as prostatitis, is among the most common prostate-related symptom in men younger than 55 yrs . old. Infections with the prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.

Acute bacterial prostatitis will be the least common coming from all kinds of prostate infection. It is brought on by bacteria based in the large intestines or urinary tract. Patients may feel fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by utilizing antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to help remedy the swelling.

Chronic bacterial prostatitis can be a condition of the particular defect in the gland and also the persistence presence of bacteria in the urinary tract. It can be a result of trauma to the urinary tract or by infections originating from other parts with the body. A patient can experience testicular pain, lower back pains and urination problems. Although it is uncommon, it may be treated by removal in the prostate defect then the use antibiotics and NSAIDs to treat the redness.

Non-bacterial prostatitis is the reason approximately 90% of prostatitis cases; however, researchers have not to create the cause of these conditions. Some researchers feel that chronic non-bacterial prostatitis occur due to unknown infectious agents while other feel that intensive exercise and heavy lifting could cause these infections.

Maintaining a Healthy Prostate

To prevent prostate diseases, a proper meals are important. These are some of the actions you can take to maintain your prostate healthy.

1. Drink sufficient water. Proper hydration is essential for our health and wellbeing and this will also keep the urinary track clean.

2. Some studies suggest that a number of ejaculations a week will assist you to prevent cancer of prostate.

3. Eat red meat without excess. It has been shown that consuming more than four meals of beef every week will heighten the probability of prostate diseases and cancer.

4. Maintain an effective diet with cereals, vegetable and fruits to ensure sufficient intake of nutrients necessary for prostate health.

The most crucial measure to consider to ensure a proper prostate would be to choose regular prostate health screening. If you are forty years and above, you must choose prostate examination at least per year.